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기타[손영아의 문화산책] 라흐마니노프의 위로
봄이 찾아오면 세상은 자연스럽게 변한다. 헐벗었던 나뭇가지에는 다시 새싹이 돋고, 얼어붙은 듯 스산했던 풍경에도 서서히 온기가 돌아오기 시작한다. 아무리 추웠던 겨울도 때가 되면 기지개를 켜듯 긴 잠에서 깨어나 봄을 맞이한다.하지만 사람의 마음은 자연처럼 그리 쉽게 순리대로 움직이지 않는다. 물론 긴 시련의 시간을 지나 다시 일어서는 이들도 있지만, 많은 이들은 그 시간 속에 멈춘 채 살아간다. 무언가를 시작하려다가도 현실의 벽 앞에서 포기하고 돌아서기도 하고, 꿈을 향해 도전하려다가도 불확실한 결과에 대한 두려움 앞에서 머뭇거리기도 한다. 마치 인생이 뜻대로 되지 않는다는 사실을 이미 체념한 사람처럼 스스로 긴 겨울 안에 머무는 것이다. 그래서 역경을 이겨내고 살아간다는 것은 생각보다 훨씬 어려운 일이다. 여기에는 시간과 인내, 그리고 무엇보다 스스로 포기하지 않으려는 의지가 필요하기 때문이다. 그래서 사람들은 끝내 자신의 봄을 맞이한 이들에게 깊은 존경을 보내게 되는지도 모른다.
기타[박현영 칼럼] 변화하는 고혈압 관리 패러다임
이 더욱 강조되고 있다. 가정혈압은 환자가 익숙한 환경에서 반복적으로 측정하기 때문에 실제 혈압 상태를 보다 안정적으로 반영한다. 또 아침과 저녁의 혈압 변화를 확인할 수 있어 현재 치료가 과도한지 혹은 부족한지를 판단하는 데도 중요한 정보를 제공한다.24시간 활동혈압 측정은 하루 동안 혈압을 연속적으로 평가할 수 있다는 점에서 더욱 의미가 있다. 특히 야간 혈압은 심혈관 위험을 예측하는 중요한 지표로 알려져 있다. 정상적으로는 수면 중 혈압이 10~20% 감소하지만 일부 환자에서는 밤에도 혈압이 충분히 떨어지지 않거나 오히려 상승하기도 한다.이러한 야간 고혈압은 뇌졸중, 심부전, 만성 콩팥병과 밀접하게 관련돼 있다. 과거에는 검사 장비의 불편함 때문에 제한적으로 시행했지만 최근에는 기술 발전으로 환자 부담이 크게 줄면서 활용 범위도 빠르게 확대되고 있다.고혈압 관리의 또 다른 변화는 환자의 역할이 커지고 있다는 점이다. 고혈압은 평생 관리가 필요한 대표적인 만성질환이다. 따라서 병
기타[금요단상] 황무지에서
조슈아 트리 국립공원에 다녀왔다. 모자챙 밑으로 들어오는 햇빛이 제법 따갑게 비쳤다. 사막 한가운데에서 마음의 여유를 누리고 싶었다. 걷기 쉬운 히든밸리 탐방로와 바커댐, 키스 뷰 부근의 탐방로를 따라 걸었다. 탐방로를 놓치지 말라고 곳곳에 작은 바위나 나무 둥치로 친절하게 표시해 준 따뜻한 손길이 고마웠다.공원은 한가로웠다. 호수처럼 파란 하늘과 넓게 펼쳐진 황무지 사이에서 잠시 혼자가 되어 걸었다. 사방은 끝이 보이지 않는 모하비 사막이다. 이곳을 사막 대신 황무지라고 부르고 싶다. 널따란 황무지에는 유카 식물과 조슈아 트리가 군락을 이루며 살고 있다.곳곳에 일억 년 전에 형성되었다는 나지막한 바위산들도 둥글둥글한 기암으로 나를 바라본다. 상상도 어려운 일억 년의 시간. 경전에 기록된 데로 물을 한곳에 모아 뭍이 드러나게 한 일억 년 전은 아담이 태어나기도 훨씬 전이다.마그마가 분출되어 거대한 화강암 봉우리가 곳곳에 만들어졌다, 바람과 비에 의해 거대한 바위들은 절리를 따라 금이
기타[왈가 왈부] 담합신고 포상 상한 폐지…‘묻지마식 신고’도 경계해야죠
▲공정거래위원회가 30억 원이었던 불공정 거래 행위 신고 포상금 상한액을 폐지하겠다고 21일 밝혔습니다. 1~20%의 포상금 요율도 최대 10%로 일원화하기로 했습니다. 이는 이재명 대통령이 올해 2월 “신고하면 팔자 고치도록 포상금을 확 주라”고 주문한 데 따른 후속 조치로 보이네요. 정부는 짬짜미 근절 계기로 삼되 자칫 횡재를 노리고 기업을 괴롭히는 ‘묻지 마’식 신고 남발은 경계해야겠죠.▲대통령 직속의 부총리급 이석연 국민통합위원장이 최근 청와대 행정관으로부터 경고성 메일을 받았다고 20일 밝혔습니다. 청와대가 요청한 국정과제 관련 필수 자료 제출이 마감일까지 지연돼 엄중 고지한다는 취지의 청와대 내 유관 비서관실 입장이 적힌 메일인데요. 정부 직제와 관례상 행정관이 부총리급에 질책성 메시지를 전달하는 것은 극히 이례적입니다. 경위야 어찌 됐든 대통령 참모진은 업무 소통 방식에 문제가 없는지 돌아보고 더 낮은 자세로 일하는 것이 옳겠죠.
기타[새벽 빛 편지] 부자(父子) 도둑이 주는 교훈
어느 날 아비와 아들 도둑이 부잣집 창고에 들어갔습니다.아비는 아들만 창고에 남기고 살짝 빠져나와 밖에서 자물쇠를 잠근 뒤소리를 질러 주인을 깨웠습니다.창고가 잠긴 것을 확인한 주인이 돌아서는 순간, 창고에 갇힌 아들 도둑은 쥐가 긁는 소리를 냈습니다.쥐를 내쫓기 위해 주인이 자물쇠를 열자 쏜살같이 빠져나온 아들은 주인의 추격을 피해 연못가를 돌다물에 뛰어 든 것처럼 큰 돌을 못에 던져 주인을 따돌렸습니다.집에 돌아온 아들은 아비에게 따졌습니다.아비는 말했습니다.“남에게 배운 것은 한계가 있지만 스스로 터득한 것은 오래도록 유용하다.너를 궁지에 빠뜨린 것은 너를 건져주기 위한 것이었다.”조선시대 문신 강희맹이 아들을 훈계하기 위해 쓴 일화로 전해집니다.나쁜 일 까지도 스스로 곤경을 헤쳐 나오도록 하는 깨우침이니인생의 다른 일이야 말해 무엇 하겠습니까?사람은 결국 스스로 부딪히고, 스스로 길을 찾아낼 때비로소 자기 것이 됩니다.온실에서 자란 화초는 생명력이 약하지만벌판에서 비바람을 맞

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반복되는 비극, 엇갈리는 시선
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중국 향한 트럼프의 실용주의
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캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트

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